Leitung:

Claudia Mößmer (Dipl. Öcotrophologin)

Der Weihnachtsspeck sitzt auf den Rippen und der nächste Sommer kommt bestimmt. Wir sollen in 10 Wochen mit genauer Führung und reichlich Fachwissen langsam aber sicher die überflüssigen Pfunde verlieren.

Kursdauer:

ab Dienstag, 19.01.2010 / 10 Abende

Uhrzeit:

ab 19.00 Uhr, Öömrang Skuul

Kosten:

EUR 40,00

Leitung:

Claudia Mößmer (Dipl. Öcotrophologin)

Wir backen gemeinsam eine vollwertige Gebäckmischung. An zwei Abenden entsteht eine schöne Gebäckauswahl für den Adventskaffee.

Kursdauer:

Di., 08.12. & Mi. 09.12.09 / 2 Abende

Uhrzeit:

ab 19.00 Uhr, Öömrang Skuul

Kosten:

EUR 15,00 + Backumlage

Leitung:

Claudia Mößmer (Dipl. Öcotrophologin)

Leichte, leckere Gemüse- und Fleischgerichte für die gute Figur.

Kursdauer:

ab Donnerstag, 21.01.2010 / 10 Abende

Uhrzeit:

ab 19.00 Uhr, Öömrang Skuul

Kosten:

EUR 30,00 + Kochumlage

Leitung:

Claudia Mößmer (Dipl. Öcotrophologin)

Leichte, leckere Gemüseküche – nicht nur was für Vegetarier aber ohne Fleisch

Kursdauer:

ab Donnerstag, 29.10.09 / 10 Abende

Uhrzeit:

ab 19.00 Uhr, Öömrang Skuul

Kosten:

EUR 30,00 + Kochumlage

Leitung:

Claudia Mößmer (Dipl. Öcotrophologin)

Max. 10 Teilnehmer
An 6 Nachmittagen sollen die Kinder über richtiges Essen informiert werden, aber vor allem sollen sie selber praktisch üben.

Sie finden sich zu einer Gruppe zusammen und lernen gemeinsam die Ernährungspyramide, Lebensmittel-
zubereitung, hygienisch und sicher arbeiten. Es wird gemeinsam gegessen und Spaß am gesunden Essen vermittelt. Am Ende des Kurses gibt es nach „bestandener Prüfung“ einen Ernährungsführerschein. 

Kursdauer:

ab Montag, 02.11.09 / 6 Nachmittage

Uhrzeit:

16 – 18 Uhr, Öömrang Skuul – Küche

Kosten:

EUR 35,00 incl. Essenkosten